Qu'est ce qu'un état modifié de conscience ?

Vous avez dit « état de conscience modifié » ?

Bien souvent, l’état d’hypnose est défini comme un état de conscience modifié. Mais qu’est-ce qu’un état de conscience modifié au fait ?

C’est ce point que je souhaite aborder aujourd’hui, de manière brève et superficielle soyez rassurés ! Après un rapide point historique, je vais vous parler de cette magnifique machine qu’est votre cerveau.

Petit point historique

Ce terme a été proposé en 1966 par le psychiatre Arnold Ludwig pour désigner des états mentaux induisant une modification significative de l’expérience subjective ou du fonctionnement psychologique d’un individu, par rapport à sa norme habituelle dans un état de conscience alerte et éveillé.

Les états de conscience modifiés sont des états non ordinaires et non pathologiques qui peuvent être induits par de nombreux facteurs et entrainer des effets très variés.

Et en pratique, ça donne quoi ?

Comme vous lisez un article écrit par une praticienne en hypnose, vous avez peut-être pensé à la méditation, à la relaxation ou à la rêverie… et vous avez parfaitement raison.

Mais saviez-vous que vous pouvez expérimenter un état de conscience modifié en étant actif ? Un exemple ? Si vous avez déjà assisté à un match dans un stade bondé, si vous avez été gagné par l’euphorie ambiante lors d’un concert, ces émotions extrêmes que vous avez ressenties sont les effets d’un état de conscience modifié, c’est-à-dire une adaptation neurophysiologique de votre cerveau. D’ailleurs, les commentateurs sportifs ne disent-ils pas que « le stade est en transe » ?

Lors d’une séance d’hypnose, votre praticien(ne) vous accompagne. Par son savoir-faire, il/elle vous aide à plonger dans cet état hypnotique puis à en sortir en douceur. Avec ses mots, il/elle vous permet de vous libérer de vos maux et de vos programmations inconscientes pour savourer pleinement la vie.

C’est avec plaisir que je vous accompagnerai dans l’expérimentation de cet état de conscience modifié.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, je vous conseille les vidéos d’hypnologie de l’ARCHE disponibles ici.

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